科学证明，每天饮用一定量的酸奶，能加速胃肠蠕动，有益肠道健康，还能补充钙质，预防骨质疏松。但围绕着它的健康话题从未停止：饭后喝酸奶助消化，糖尿病患者不能喝酸奶...

    体检是本着早发现、早诊断、早治疗的原则，是一项利己，利家，利国，利民的一项事业。 一、 体检项目： 一般包括 女性体检 项目和男性体检项目，具体要作的检查要根据个人的具体情况而定。另外体检项目还按照公务员体检，出国体检， 入职体检 等不同的需求有不同的体检...

    蔬菜属于植物性食品，有坚韧的细胞壁，其中富含未经软化的纤维，还有些蔬菜含一定量的抗营养物质，如草酸，它们对肠胃都有一定的刺激作用。因此，即使是能生吃的蔬菜，肠胃不好的人最好也不要生吃，如生菜、紫甘蓝等。蔬菜经过焯水后，纤维得到软化，同时一些抗营养物...

    全球有近三分之一50岁以上的女性受到骨质疏松症的威胁，但大部分女性在更年期后并没有重视对骨质疏松症的预防，约有75％患骨质疏松症的绝经后妇女没有及时治疗。女性进入更年期后，体内雌激素水平明显下降，引发内分泌紊乱，会导致一系列身体不适症状。同时，雌激素的...

    青光眼的发生与很多因素有关，如近视和一些药物的使用。近视眼患者特别是高度近视（近视度数大于600度）患者罹患青光眼的比例要高于普通人群，因此这一部分人群要警惕青光眼的发生。 近视会导致眼压升高 多个流行病学研究结果证实，近视尤其是高度近视是独立于眼压之外...

    四类蔬菜防癌抗癌显奇效 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜 在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直...

    据一项全国普查表明，我国婴幼儿因枕头使用不当造成很多不利影响，其中，造成婴幼儿头颅变形为偏、扁、尖等不良形状的高达80%，导致睡眠障碍的近60%。 选择适宜的枕头，不仅能对宝宝的颈椎起到很好的保护作用，还可以对宝宝的头部起到定型作用。刚出生的宝宝平躺睡觉时...